Nyob rau lub caij nyoog no uas suav tias kev zoo siab thiab kev nyuaj siab yog qhov tseem ceeb, muaj ntau tus neeg pib nyiam lub sijhawm nyob ib leeg, xav nrhiav ib qho chaw nyob kaj siab lug hauv lub sijhawm muaj kev kub ntxhov. Thiab cov khoom me me uas muaj kev xav nyob ib leeg tau dhau los ua cov phooj ywg zoo heev los kho kom zoo nkauj rau lub sijhawm no.
Ib tug txiv hmab txiv ntoo artichoke yog ib qho khoom dai kom zoo nkauj uas tuaj yeem qhia txog kev zoo nkauj ntawm kev haus dej ib leeg. Nws tsis muaj qhov zoo nkauj ntawm paj, tab sis nrog nws cov qauv yooj yim thiab cov qauv ntuj thiab ntshiab, nws kos tawm ib qho chaw tshwj xeeb. Txawm tias muab tso rau ntawm lub rooj, txee ntawv, lossis lub qhov rais, nws tuaj yeem ua rau qhov chaw nyob tam sim ntawd thiab ua rau txhua lub sijhawm ib leeg puv nrog paj huam thiab kev thaj yeeb.
Cov txiv hmab txiv ntoo artichoke muaj nws cov duab tshwj xeeb heev, thiab daim qauv no tau piav qhia txog nws cov ntsiab lus zoo heev, qhia txog kev ua haujlwm zoo heev. Cov nplooj sab nraud ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog cov khaubncaws sab nraud povtseg thiab qhwv ib puag ncig, nthuav tawm cov duab nkhaus thiab dav, zoo li ib daim duab kos duab uas ua los ntawm xwm.
Tsis zoo li qhov muaj paj zoo nkauj thiab muaj ntau yam paj, qhov zoo nkauj ntawm ib lub txiv artichoke yog nws qhov tshwj xeeb thiab kev thaj yeeb. Nws tsis tas yuav muaj lwm yam paj lossis ceg ntoo thiab nplooj nrog; tsuas yog nrog nws cov duab thiab cov qauv, nws tuaj yeem tsim ib puag ncig tag nrho hauv ib lub ces kaum. Nws tsis muaj qhov cuam tshuam loj rau qhov muag pom, tab sis nws tuaj yeem ua rau lub siab tsis xis nyob sab hauv so, cia koj so thiab hnov lub sijhawm dhau mus thaum koj ntsia nws.
Qhov zoo nkauj tshaj plaws ntawm ib lub txiv artichoke yog nws lub peev xwm sib xyaw ua ke rau ntau qhov chaw sib txawv, ua rau muaj huab cua zoo nkauj rau ntau qhov chaw sib txawv thiab ua tus khub zoo meej thaum koj nyob ib leeg. Thaum koj nkees, saib saum ntuj thiab pom lub txiv artichoke no, nws zoo li tag nrho koj qhov kev khaus tuaj yeem raug so kom txaus.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Ob Hlis-05-2025