Noloshu waa safar dheer oo aan la garanayn. Horey ayaan ugu soconaa wadadan waxaana la kulmi doona maalmo qorrax leh iyo sidoo kale waqtiyo duufaano leh. Laalaabkaas noloshu waa sida warqad la jajabiyey, oo xambaarsan taabashada qanacsanaanta iyo daalka. Laanta suufka ah ee madaxa kaliya leh ee aan rabo in aan idinla wadaago dhammaantiin waxay la mid tahay dawo yar oo qalbi-jilicsan oo ku qarsoon qeybaha nolosha, si tartiib ah u simay una keenaya diirimaadka iyo raaxada.
Laamaheedu waa madow madow, sida calaamado lagu sifeeyay wakhti ka dib, oo wata nooc ka mid ah quruxda fudud. Laanta, kubad cudbi ah oo buuran ayaa ku taagan dherer iyo faan. Cudbigu waa sida baraf oo kale, qalafsanaan iyo jilicsanaan, sida haddii qanjaruufo jilicsan ay soo saari doonto jilicsanaanta daruurta. Isla markii ay cidhiftu taabatay suufka, dareen jilicsan oo diirran ayaa ku faafay jidhka oo dhan, sidii isagoo taabtay qaybta ugu quruxda badan ee nolosha.
Bal mar kale u fiirso suufkan. Qalafsanaanteeda iyo jilicsanaanteeda waxay la mid yihiin suufka dhabta ah. Si tartiib ah ayaan farahayga ugu riixay kubbadda suufka waxaanan dareemi karaa jilicsanaanteeda iyo muuqaalkeeda dabacsan, sida taabashada daruur dhab ah. Midabka cudbigu waa bilaa dhib iyo caddaan saafi ah, oo aan lahayn nijaas keliya. Waxay la mid tahay sida dunta suufka ah ee dabayshu ku ruxayso dabaysha beerta dhexdeeda, oo ay ka buuxaan qurux firfircoon.
Lagu dhejiyay miiska sariirta ee qolka jiifka, waxay abuuri kartaa jawi nabdoon oo bogsiinaya. Habeenkii, hoostiisa iftiinka jilicsan, cadaanka suufku wuxuu u muuqdaa xitaa saafi ah, sida haddii ay ka saari karto dhammaan dhibaatooyinka iyo daalka. Habeen kasta, markaan sariirta ku seexdo oo aan eego jiridan suufka ah, waxay la mid tahay inaan arko waqtiyada fudud ee quruxda badan ee nolosha. Niyadayda ayaa si tartiib tartiib ah u degeysa waxaana ku dhacay riyo macaan.
Haddii aad sidoo kale aad u xiisaynayso inaad hesho diirimaadka weligeed ah iyo bogsashada nolosha, maxaad u iibsan weyday suuf hal madax leh?
Waqtiga boostada: May-05-2025