Xiddigo badan oo midabyo leh oo la sawiray, si aamusnaan ah u noqo mid diirran oo naxariis badan quluubta dad badan, ma aha oo kaliya qurxin, laakiin sidoo kale waa nooc ka mid ah dareenka shucuureed, muujinta dabeecadda nolosha.
Sida laga soo xigtay halyeeyga, xiddig kasta wuxuu sitaa rabitaanka iyo riyada qofka, marka habeenku dhaco, waxay isu beddeli doonaan xiddig yar, iyagoo ilaalinaya naf kasta oo cidlo ah, iyagoo siinaya xoog iyo rajo ay hore ugu socdaan.
Marka halyeeygan jacaylka ah lagu daro xidhmada xiddigaha la sawiray, ma aha oo kaliya ubaxyo badan, laakiin waa shaqo farshaxan oo xambaarsan male-awaal iyo rajooyin aan xadidnayn. Markasta oo aan arko, waxaan dareemaa sidii inaan dareemi karo muuqaalka ugu jilicsan ee cirka habeenkii, naftuna waxay ahayd nabad iyo raaxo aan hore loo arag.
Iyada oo la isku darayo sayniska iyo tignoolajiyada iyo farshaxanka, iftiinka xiddigta jilitaanka ayaa kasbaday dad aan tiro lahayn muuqaalkiisa dhabta ah iyo firfircoonidiisa waarta. Iyada oo la adeegsanayo agab jilitaanka horumarsan, oo ay weheliso tignoolajiyada wax soo saarka wanaagsan, xiddig kasta waxaa la siiyay qaab nololeed. Hadday tahay heerka ubaxyada, kala-goynta midabka, ama qalooca laamaha, xididka caleenta, waxay ku dadaalaan inay soo celiyaan runta, si dadku ay u adkaato inay kala saaraan runta iyo beenta.
Iftiin xiddigo midab leh oo macmal ah ayaa door muhiim ah ka ciyaara. Waxay u dhaqantaa sidii rasuul jacayl, iyadoo isu gudbinaysa dareenka iyo barakada qalbiga. Hadday tahay qirashada macaan ee dhex marta kuwa jecel, daryeelka diirran ee dhex mara qaraabada, ama ducada daacadda ah ee dhex marta asxaabta, waxaa la dhex mari karaa xiddigahan quruxda badan.
Isticmaal xiddigo badan oo midabyo macmal ah leh si aad naftaada iyo dadka kugu xeeran ugu qurxiso riyo diirran oo jacayl leh. Ha noqoto muuqaal qurux badan nolosheenna, oo ha nala socoto jacayl iyo daqiiqado qurux badan.
Waqtiga boostada: Agoosto-26-2024