Xiddig buuxa, magaca laftiisa waxaa ka buuxa gabayo iyo jacayl. Si gaar ah, si aamusnaan ah ayuu u ubaxayaa, sida xiddigta ugu ifaysa cirka habeenkii, inkastoo aan muhiim ahayn, laakiin wuxuu iftiimin karaa qalbi. Jilitaan ka buuxa xiddigo si ay u iftiimaan, laakiin sidoo kale wuxuu quruxdan ku xoojiyay weligiis, si daqiiqad kasta oo diirimaad iyo farxad ah loo qadariyo muddo dheer.
Ma aha oo kaliya nooc ubax ah, laakiin sidoo kale waa astaan dhaqan iyo gudbinta shucuurta. Dhaqamo badan, xiddiguhu waxay matalaan daahirnimo, jacayl iyo rajo. Badanaa waxaa loo isticmaalaa qurxinta arooska, taasoo astaan u ah jacaylka saafiga ah iyo kan aan cillad lahayn ee u dhexeeya lamaanaha; Sidoo kale waxaa badanaa la siiyaa asxaabta, taasoo gudbinaysa barako iyo daryeel qoto dheer. Jilitaanka iftiinka xiddiguhu wuxuu jebiyaa xayiraadaha xilliyada iyo gobollada, si macnahan quruxda badan uu uga gudbi karo waqtiga iyo booska, wakhti kasta iyo meel kasta si uu u diiriyo quluubta dadka.
Xidhmada xiddigaha buuxa ee jilitaanka, oo leh muuqaal saafi ah oo aan cillad lahayn iyo midab jilicsan, waxay si wax ku ool ah u yareyn kartaa xiisaddayada, waxayna dejin kartaa hirarka gudaha. Marka aan daalanno, oo aan si aamusnaan ah u fiirineyno xiddigaha yaryar iyo kuwa jilicsan, waxaad dareemi kartaa dareen nabad iyo xasillooni ah. Waxay u muuqdaan inay yihiin ergooyinka dabiiciga ah soo diray, iyagoo noogu sheegaya luqad aamusan: iyadoon loo eegin sida dunidu u buuq badan tahay, had iyo jeer waxaa jira dhul saafi ah oo adiga kuu gaar ah.
Waxay la mid tahay calaamadda cirka xiddigaha leh ee qalbiyadeenna ku jira, taas oo ina xasuusinaysa inaan had iyo jeer ilaalino rabitaanka iyo raadinta nolol wanaagsan. Hadday tahay in miiska la hor dhigo si ay isugu dhiirrigeliyaan inay si adag wax u bartaan, ama ay sariirta u dhigaan si ay isu raacaan hurdada, waa quudkeenna shucuureed iyo meesha laga bilaabayo riyooyinka.
Marka laga soo tago quruxdeeda dibadda iyo qiimaheeda dhabta ah, waxay sidoo kale side u tahay shucuurta iyo xusuusta. Waxay sitaan rabitaanka iyo raadinta dadka ee nolol wanaagsan, waxayna duubaan daqiiqad kasta oo muhiim ah oo nolosha dadka ah.

Waqtiga boostada: Agoosto-12-2024