Foromo e tletse monokotšoai o monyane, o bonesang thabo e nyane sebakeng seo.

Bophelong bo potlakileng, batho ba lula ba batla botle bo bonyenyane, bo bonolo bo ka amang lipelo tsa bona ka ho se lemohe. Foam e nang le monokotšoai ke ntho e makatsang e patiloeng lintlheng tse qaqileng. E kopanya botle ba tlhaho le mofuthu oa mesebetsi ea matsoho bophelong ba letsatsi le letsatsi ka sebopeho sa eona se bobebe le se bonolo le sebopeho se felletseng sa monokotšoai. Ka 'mala o hlakileng le lekala le letle, e bonesa ka khutso thabo e 'ngoe le e 'ngoe e nyenyane sebakeng seo.
Ho fapana le ponahalo e thata ea polasetiki ea monokotšoai o tloaelehileng oa maiketsetso, lesela la foam le e fa sebopeho se ikhethang se bonolo. Monokotšoai o mong le o mong o chitja le o nonneng oa benya ebile oa hohela, o etsang hore motho a batle ho o hatella butle. Mebala ea monokotšoai e loketse hantle, 'me makhasi a seng makae a matala a hasane holim'a oona, e leng se etsang hore sehlopha sohle sa monokotšoai se shebahale eka se khuoe ka mokhoa o sa reroang morung, se tletse botle ba naha bo sa khabisitsoeng le bophelo.
E ka ikamahanya habonolo le mekhoa e fapaneng ea libaka le ho notlolla menyetla e fapaneng ea mekhabiso. Haeba u rata mekhabiso ea lehae ea setaele sa Nordic, e behe ka har'a nkho e bonolo e tšoeu ea letsopa. E behe bohareng ba tafole ea ho jela, e kopantsoe le masela a tafole a 'mala o bobebe le lisebelisoa tsa tafole tsa lehong, 'me u ka theha sepakapaka se secha le sa tlhaho sa ho jela.
Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe hore liphetoho tsa linako tsa selemo li tla etsa hore e lahleheloe ke 'mala oa eona. Esita le ka mor'a ho beoa nako e telele, lesela la foam le ntse le ka boloka sebopeho se nonneng sa monokotšoai 'me 'mala o ke ke oa fela habonolo. Bakeng sa ho hloekisa letsatsi le letsatsi, sebelisa borashe bo bonolo ho tlosa lerōle holim'a metsi ka bonolo, 'me e tla lula e le boemong bo botle ka ho fetisisa' me e khone ho tsamaea le uena nako e telele. Ka sehlopha se bonolo sa monokotšoai, e re motsotso o mong le o mong o tsamaeang le oona e be thabo e nyane ea bohlokoa e lokelang ho ananeloa.