Markii ugu horeysay oo aad aragto xiddigaha, sida haddii aad ku jirto cirka habeenkii xiddiguhu.Xiddigaha jilitaanka ee quruxda badan, sida xiddigaha iftiimaya habeenkii samada, waxay ku daraan soo jiidasho gaar ah meeleena noolasha.Xiddiga jilitaanka, oo leh qaab nololeed, muuqaal jilicsan, quruxda dabiiciga ah ayaa si fiican loo soo bandhigay.Waxay nolosheena u soo galiyaan baraarujinta iyo firfircoonida dabeecadda si gaar ah.
Geli xiddig fiican guriga, sida haddii aad quruxda dabeecadda guriga ku soo celiso.Laydhka eexiddigaha jilitaanka, sidii isagoo aamusan u sheegaya sixirka iyo quruxda dabeecadda.Waxay ka dhigaan meel aan ku nool nahay soo dhaweyn iyo firfircooni badan. Xiddiga la isku daray kaliya looma isticmaali karo qurxinta guriga, laakiin sidoo kale hadiyad ahaan asxaabta iyo qaraabada.Waa hadiyad ay ka buuxaan dabeecadda, taasoo u oggolaanaysa dadka inay dareemaan xasillooni cusub oo ka timid dabeecadda noloshooda mashquulka ah.
Dooro xiddiga jilitaanka, ma aha oo kaliya sababtoo ah waxay leedahay faa'iidooyin badan oo kor ku xusan, laakiin sidoo kale waxay keeni kartaa dadka qanacsanaanta gudaha iyo nabadda.Marka aan ku noolnahay waqtiyada walaaca iyo walaaca, mararka qaarkood wax yar oo wanaagsan ayaa dejin kara qalbiyadeena.Jilitaanka xiddigtu waa jiritaan qurux badan, waxay iftiimin kartaa nolosheena, waxay ka dhigi kartaa jawiga ku xeeran mid diiran oo firfircoon.Xiddiga la sawiran ma aha oo kaliya qurxinta, laakiin sidoo kale isha tamarta ee goobta nool.Haddii la dhigo qolka jiifka, qolka fadhiga ama waxbarashada, waxay u keeni kartaa xoogaa firfircooni iyo firfircooni dhammaan booska oo dhan.Waxa ay u muuqataa in ay ina tusinayso in kastoo noloshu tahay mid caadi ah, haddana waxa ka buuxa fursado aan la koobi karayn.
Iyada oo soo jiidasho gaar ah leh, jilitaanka Star wuxuu keenaa yaabab aan dhammaad lahayn iyo taabashada nolosheenna.Aan ku raaxaysanno quruxda dabeecadda si wadajir ah oo aan nolosheenna uga dhigno mid diirran oo firfircooni leh.
Waqtiga boostada: Dec-23-2023